Během pochmurného chladného počasí během dlouhých zimních měsíců si často uvědomujeme, že jsme nachlazení častěji, než by nám bylo příjemné. Proto bychom měli pracovat na posílení svého imunitního systému, což znamená, že do svého jídelníčku bychom měli zařadit více potravin s velkým obsahem vitamínů, minerálů a vlákniny. Zajímavé recepty nejen na zdravou stravu můžeme najít [ Celý článek ]
↧